Que se passe-t-il quand j’envoie un texto à Allo J’écoute?
Comment Allo J’écoute aide-t-il à protéger ma vie privée?
De quoi puis-je parler?
Ces services s’adressent-ils à moi?
Avec qui vais-je échanger?
Lorsque tu envoies un texto, tu échanges avec un répondant aux crises bénévole. Ce sont des bénévoles formés et dévoués de partout au Canada qui ont pour passion d’aider les jeunes, et qui sont supervisés par des membres du personnel spécialisés.
Que se passera-t-il lors de la conversation?
Soutien gratuit et confidentiel d’un répondant aux crises bénévole sur la santé mentale et le bien-être.
Comment relaxer après avoir demandé de l’aide
Demander du soutien peut susciter des émotions fortes pour certaines personnes. Si tu ressens des émotions fortes, les ressources d’autoapprentissage d’Allo J’écoute pourraient t’être utiles.
Ressources pour promouvoir le bien-être
Allo J’écoute partage des ressources pour soutenir ton développement et ton cheminement vers une meilleure santé mentale.
Ce que les étudiant·e·s disent d’Allo J’écoute
Conversation très utile, première fois que j’utilise le service après avoir eu plusieurs problèmes. Je suis contente que le service soit accessible la nuit! Le fait d’aller vers l’autre peut être gênant et intimidant, alors l’approche positive, affirmative et bienveillante m’a aidé!
La répondante aux crises était superbe, et elle m’a écoutée quand j’expliquais pourquoi j’étais fâchée et quand la conversation s’est terminée, elle a vérifié que j’avais un plan pour aller de l’avant. Elle était très compatissante et rassurante.
C’était exactement ce dont j’avais besoin, au moment où j’en avais besoin.
Votre travail est apprécié, merci de m’avoir soutenu dans les moments difficiles.
Aujourd’hui aurait pu être terrible, mais vous m’avez aidé à surmonter un sentiment oppressant et à y faire face. Ce mauvais moment n’a pas ruiné toute ma journée ou toute ma semaine, tout ça parce que je vous ai parlé. Ça a changé ma vie.
Je crois que vous devez passer de durs moments, à écouter des histoires déprimantes toute la journée. Je veux juste dire que vous effectuez un travail qui compte vraiment et qui n’est pas assez valorisé. Continuez à aider les gens comme moi et prenez soin de vous aussi. ❤️
Merci tellement, répondant aux crises, de votre aide et de vos gentils mots. Vous avez été très compréhensif, vous ne m’avez pas jugé, et j’ai apprécié chaque seconde de notre conversation.
